産後って急に悲観的になったりすごくストレスを感じたり、気分のアップダウンがありますよね。。 上二人の時はじっと家の中にこもってるのがしんどくて、早くから色々活動していました。 子どもたちを引き連れてがっつりヨガできるママヨガに通ったり、自分…
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